Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 86,66g | Karb: 126,73g.
Makan Pagi: Зеленые Оливки, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Останкино Бекон по-Испански, Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Вкусвилл Ролл с Креветкой и Сёмгой. Makan Malam: ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Global Village Томаты Черри Маринованные, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|