|
Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2730 kkal
|
Lemak: 133,19g | Prot: 126,92g | Karb: 111,17g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Netto Urgetreidebrot, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Banane. Makan Siang: Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe . Makan Malam: Schafskäse, Pommes Frites, Menzi Djuvec-Reis, Cevapcici. Camilan/Lainnya: Sekt, Weihenstephan Hefeweizen. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|