Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3569 kkal
|
Lemak: 92,94g | Prot: 193,24g | Karb: 449,79g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Bresso Balance, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Makan Siang: Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Mutti Polpa, Gut & Günstig Jasminreis, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Vayu Instant Rice Pudding, Grillmeister Schwenksteaks Vom Schwein , Gut & Günstig Junge Erbsen. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Gym - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|