Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 49,95g | Karb: 163,16g.
Makan Pagi: Елея Масло Льняное Нерафинированное, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Makan Malam: Простоквашино Кефир 1%, Окское Яйцо Отборное, Куриные Грудки, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Сыр Бри. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gal4onok_
|