Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 61,03g | Karb: 178,89g.
Makan Pagi: Tait's Mini Rice Cakes . Makan Siang: SPAR Fat Free Long Life Milk. Makan Malam: Spekko Brown Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Gem Squash, KOO Sweetcorn. Camilan/Lainnya: Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt, Strawberries , Blueberries . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|