Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 120,93g | Karb: 175,01g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Черника Быстрозамороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Solgar Масло Вечерней Примулы, Чай, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Масло Гхи, Эвалар Омега-3. Makan Siang: Агро-Альянс Бурый Рис, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Чай, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Solgar Масло Вечерней Примулы, Хек Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль. Camilan/Lainnya: Авокадо, Пекинская Капуста, Мистраль Хлопья Фермерские из Зелёной Гречки, Окей Перец Печеный, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Кальмар Отварной, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Персики. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady]{ate💋
|