Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2288 kkal
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Lemak: 85,61g | Prot: 147,46g | Karb: 264,87g.
Makan Pagi: Früchtetee, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee, Allos ohne Muhhh. Makan Siang: Share Hafer Drink Pulver, Golden Peanut Konjac Glucomannan, Champignons Frisch, Aubergine, Brokkoli, Ener Bio Buchweizen, Edeka Tofu Geräuchert, Alnatura Gemüsebrühe. Makan Malam: Radieschen, Rispentomaten, Lidl Gurke. Camilan/Lainnya: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, WellMix 38% Protein Crunchy Vanille Karamell, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Strawberry Cupcake, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Äpfel, Walnüsse. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
15 Okt 22 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Bin schon am Ziel, schwankt nur. 67,7 ist das niedrigste Gewicht, hatte ich nur einmal und steht als Ziel drin damit ich nicht nachlasse. So wie jetzt ist aber auch genau richtig ☺️
15 Okt 22 oleh anggota: Kimbo Jones
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Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
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