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Schönen Wochenstart! 😊
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87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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900 kkal
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Lemak: 37,22g | Prot: 65,84g | Karb: 93,48g.
Makan Pagi: Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Weihenstephan Frische Buttermilch, Zucker, Milchkaffee. Makan Siang: TiP Knödel Halb und Halb im Kochbeutel, Kohlroulade, Gefro Bio Helle Soße. lagi...
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2630 kkal
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Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Danke, den wünsche ich dir auch. 😃
20 Okt 14 oleh anggota: JustMe_HH
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20 Okt 14 oleh anggota: Jachymov
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Danke :-) Hoffe, du hattest auch nen schönen Wochenstart. Da wäre der Montag schon wieder geschafft. Juchuuuu...noch vier Tage arbeiten dann geht es in den Wellnessurlaub. Wäre cool, bis dahin noch eins - zwei Kg zu verlieren, damit man den Kurzurlaub genießen kann!
20 Okt 14 oleh anggota: uruh buruh
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Sejarah Berat Badan Trillian777
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