Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 61,95g | Karb: 229,14g.
Makan Pagi: Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Chêne d'Argent Emmental, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Makan Malam: Овощное Соте, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Swing Pétales De Blé Au Chocolat, BON GELATI ICE CREAM MINT Avec De Morseaux De Chocolat Premium, Хлеб Зерновой. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 56 menit, Berdiri - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Bermain Musik - 1 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|