Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 112,04g | Karb: 109,56g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Elefante Extrato de Tomate, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Queijo Minas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Mamão, Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canjica. Camilan/Lainnya: Alface, Cachoeirinha Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danialvesm
|