|
вес уходит понемножку. никуда не тороплюсь, двигаюсь в своем темпе.
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 55,00g | Karb: 144,68g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Минская Марка Глазированный Сырок с Какао, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Makan Siang: Спартак Шоколад Горький 72%, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Prime Star Гречаник из Цыпленка с Дуэтом из Овощей, Увелка Рис Отварной, Овсяноблин. Makan Malam: Русское Село Пастила Яблоко , Вареное Яйцо, Россоя Сыр Тофу Копченый, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Camilan/Lainnya: Русская Картошка Чипсы, Русская Картошка Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadezdamoskvina39
|