Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 68,54g | Karb: 124,97g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Caturra, Nayna Aveia em Flocos Normais, Ovo. Makan Siang: Acerola, Vagem Cozida, Couve Refogada, Nobre Linguiça de Carne Suína, Abóbora Japonesa, Carne Moída, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abóbora Japonesa, Ovo Frito sem Gordura, Carne Moída, Saudali Linguiça de Carne Suína , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Maçã, Sadia Mussarela, Delakasa Goiabada Diet. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keslen_oliveira
|