Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 111,54g | Karb: 183,90g.
Makan Pagi: Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Кубанский Молочник Молоко 6%, Груша, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Шоколадны, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром, Бананы, Манная Крупа, Кубанский Молочник Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соус Терияки, Помидорка Томатная Паста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны с Маслом. Makan Malam: Груша, Papaprotein Лимонный Тарт, Кукуруза Вареная, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vioksik
|