Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 67,96g | Karb: 193,21g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Gardani Petto di Tacchino Italiano al Forno, Caffè Espresso, Pane Integrale Tostato. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Pizza Gorgonzola e Salame Piccante , Ichnusa Birra non Filtrata. Camilan/Lainnya: San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Sterzing Yogurt Vaniglia , Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Fiorentini Veggie Mix , San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. lagi...
|
|
338 kkal
|
Latihan:
Tenis - 33 menit, Apple Health - 23 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|