Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 134,10g | Karb: 173,60g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%, Epica Смесь для Йогурта Фисташки, Хурма, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Инди Лайт Ветчина Классическая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Makan Siang: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриное Филе, Гречка по-Купечески. Makan Malam: Инди Лайт Ветчина Классическая, Миндаль Грудка-Гриль, Миндаль Салат Свежесть. Camilan/Lainnya: Ягода Шиповник, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zaliya^-^
|