Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
983 kkal
|
Lemak: 24,08g | Prot: 72,76g | Karb: 117,65g.
Makan Pagi: Ei, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Aldi Laugenstange, Pink Lady Äpfel, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Camilan/Lainnya: Rama Cremefine 7%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Super Omega-3, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|