Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 66,89g | Karb: 71,50g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Getrocknete Kürbiskerne, Zucchini, Zwiebeln, Greyerzer, Ei. Makan Malam: Aldi Bio Feta, Butter, Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate, Karotten, Champignons, Spitzpaprika. Camilan/Lainnya: Pircher Williams Schnaps. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|