Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 152,63g | Prot: 62,81g | Karb: 27,78g.
Makan Pagi: Рафаэлло Рафаэлло, Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Snaq Fabriq Qwikler, Яйцо, Сливочное Масло, Кето Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Грудка Индейки, Велком Бекон Сырокопчёный. lagi...
|
|
783 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 43 menit, Apple Health - 21 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiya_lua
|