Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 70,02g | Karb: 101,46g.
Makan Pagi: Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Чеддер, Изолят Соевого Белка, Овсяноблин. Makan Siang: Рис Вареный, Печеночные Оладьи. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Государь Суп Лапша с Курицей, Белый Хлеб, Буженина. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgamarta1
|