Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 93,65g | Karb: 179,55g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосовые Джемы и Варенья, Ранчо Сливочное Масло 73%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Кешью, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Мёд, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Dobele Овсянка Мелкозерновая. Makan Siang: Онур Айран Турецкий, Шаурма с Курицей. Makan Malam: Lamerchesina Pinot Grigio Puglia, Капуста Квашена З Журавлиною, Каша Пшеничная Артек, Салат 14.10. Camilan/Lainnya: Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zemlianika_
|