Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 74,75g | Prot: 114,58g | Karb: 175,15g.
Makan Pagi: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Селянське Масло Сливочное 82%, Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі), Сливы, Achva Sesame Tahini, Ферма Молоко 2,5%, Банан, Ghidetti Сыр Грана Падано. Makan Siang: Barilla Макароны Penne Rigate, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле. Makan Malam: Жареная Картошка, Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі), Hungry Papa Хумус, Банан, Сырники. Camilan/Lainnya: Quamtrax Zerqbar, Quest Nutrition Cookie Double Chocolate Chip. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|