Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2448 kkal
|
Lemak: 94,33g | Prot: 110,13g | Karb: 292,79g.
Makan Pagi: Torku Doğal Süt, Çerezya Ceviz İçi, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Makan Siang: Soğanlar, Yeşil Acı Biber, Beyaz Pide Ekmeği, Dana Eti. Makan Malam: Ekici Top Peynirim, Bal, Beyaz Ekmek, Pınar Labne, Sebze Güveç (Etsiz), Sahanda Yumurta. Camilan/Lainnya: Erikler, Halka Tatlısı, Bal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Doctor_strange
|