Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 105,99g | Prot: 111,44g | Karb: 178,85g.
Makan Pagi: Яшкино Тараллини, Сыр Горгонзола, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Heinz Соус Сырный, Midori Ширатаки Феттучини с Побегами Ячменя, ВкусВилл Сметана 10%, Помидоры Черри, Горбуша на Пару. Makan Malam: Шато Тамань Вино Белое Сухое, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Бахетле Филе Семги, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Лента Багет Французский. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Печенье Песочное Оригинальное, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Голден Яблоко . lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan el'Katarina
|