Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 68,86g | Prot: 109,52g | Karb: 146,14g.
Makan Pagi: Chikalab Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака, Сыр Голландский. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Malam: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|