Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
138,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 77,77g | Prot: 135,22g | Karb: 100,19g.
Makan Pagi: Mlekovita Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Сливочное Масло, Сметана 15%, Болгарский Перец, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Урюк Шаурма С Курицей. Makan Malam: Хычин, Сметана 15%, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadi170285
|