|
“If you are on the right path, it will always be uphill.” - Henry B. Eyeing
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 150,74g | Prot: 199,51g | Karb: 8,31g.
Makan Siang: San Daniele Prosciutto, Cheddar Cheese, Old El Paso Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg, San Daniele Mortadella. Makan Malam: Beef Steak, Cheddar Cheese, Butter . lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|