Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 22,03g | Prot: 62,64g | Karb: 145,55g.
Makan Pagi: Hortifruti Abacaxi, Laranja Pêra, União Açúcar Refinado, Abacate. Makan Siang: Pratigel Couve Manteiga Congelada, Sadia Filé de Peito, Clara de Ovo, Katayama Ovo Branco. Makan Malam: Alho, Pratigel Couve Manteiga Congelada, Sadia Filé de Peito, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Maçã, Banana Prata, Laranja Pêra, União Açúcar Refinado, Abacate, Leite (Leite Integral), Hortifruti Abacaxi, Goiaba, Maçã, Marilan Biscoito Maizena, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthsilva19
|