Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4454 kkal
|
Lemak: 154,73g | Prot: 152,25g | Karb: 618,52g.
Makan Siang: Harry Balance Toast (38g), Ei, Ja! Paniermehl, Edeka Putenschnitzel, Butter. Makan Malam: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Ja! Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse, Limburger, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Kaufland Zartbitterschokolade, Zetti Edelbitter 63%, Weiss Lebkuchen Herzen Vegan, Salzstangen, Möhren, Äpfel, Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|