Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 82,77g | Karb: 133,89g.
Makan Pagi: Äpfel, Frankonia Hazelnut Waffles, Milbona High Protein Quarkriegel , Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Milbona High Protein Hirtenkäse, Vemondo Bio Tofu Natur, Öncü Domates Salcasi, Milbona Cremosano 7%, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Camilan/Lainnya: More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Lidl TK Himbeeren, Coppenrath & Wiese Butter Cookies Zuckerfrei, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Ei. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|