Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 64,62g | Prot: 124,92g | Karb: 162,10g.
Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Перекресток Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. Makan Malam: АТБ Хлопья Овсяные , Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Окей Чеснок, Простоквашино Сливки 10%, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Слива, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Pretto Сыр Рикотта, Grovo Удобное Яйцо Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Маргарин Сливочный 270Кк, Авангард Яйцо Куриное С1, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Творог 0%, Окское Яичный Белок, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|