Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 38,11g | Prot: 64,94g | Karb: 123,96g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький 72%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Русские Колбасы Ветчина из Говядины. Makan Siang: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Пшеницы, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Капустный Салат. Makan Malam: Салат из Капусты, Пангасиус. Camilan/Lainnya: Greenfield Зеленый Чай, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, ВкусВилл Яблоко Флорина. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trubenkovakarina1
|