Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 109,92g | Prot: 117,03g | Karb: 168,94g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Fitella Вареная Сгущенка, Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Куриная Печень, Простоквашино Сметана 20%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Гречка. Makan Malam: Шаверно Шаверма на Тарелке . Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 04048
|