Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 59,51g | Prot: 85,88g | Karb: 172,36g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Weintrauben, Ei, Milch (Vollmilch), Garnele, Basmati-Reis. Makan Malam: Champignons, Gemischte Blattsalate, Spitzpaprika, Harter Parmesan, Butter, Schwarzbrot, Gut & Günstig Halloumi Grillkäse. Camilan/Lainnya: Ricola Lakritz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|