Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 88,37g | Prot: 105,13g | Karb: 206,37g.
Makan Pagi: Marmelade, Chef Select Thunfischsalat, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Alnatura 5-Korn-Flocken, Bäckerkrönung Dreikornbrot. Makan Siang: Frikadelle, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat. Makan Malam: Saint Albray Käse, Rettich, Tomaten, Glutano Dreikornbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lidl Bergkäse, Coca-Cola Coca-Cola, Dattel, Mövenpick Feinjoghurt Mango-Vanille. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|