Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2536 kkal
|
Lemak: 65,24g | Prot: 234,78g | Karb: 237,62g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Fico d'India, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Olio di Oliva Enrico, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Milbona Skyrella, Masina Sfilacci di Cavallo, Cirio Fagioli Borlotti. Makan Malam: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|