Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 99,08g | Karb: 78,75g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Съешь Меня Авокадо, Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Makan Siang: Перекресток Сырники, Мистраль Киноа Вареная, Руккола, Куриное Царство Цыпленок, Кабачок, Капучино. Makan Malam: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Scoro Кейл, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Hortex Бобы, Лента Авокадо, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|