Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2177 kkal
|
Lemak: 82,63g | Prot: 56,91g | Karb: 306,49g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Картофельная Запеканка с Фаршем, Fresh Bar Alfa Cola. Makan Siang: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Гречка с Маслом, Fresh Bar Alfa Cola. Makan Malam: Штолле Пирог с Брусникой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Fresh Bar Alfa Cola. Camilan/Lainnya: Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Пирожок с Капустой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|