Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 97,13g | Karb: 144,59g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Блины ПП. Makan Siang: Сады Придонья Сок Яблочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с кальмарами. Makan Malam: Сады Придонья Сок Яблочный, Лента Имбирь Маринованный, Bio Баланс Кефирный 1%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Сливки 10%, Какао. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dolmat7
|