Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 79,52g | Prot: 66,60g | Karb: 286,40g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, zespri 綠奇異果, 芝麻醬, 花生醬, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格. Makan Siang: 全聯 A級冷凍藍莓, 餛飩, 7-11 蒸地瓜, 石二鍋 白飯. Makan Malam: 芭樂, 大漢 傳統板豆腐, 泰山 沙拉油, 水蓮. Camilan/Lainnya: 全聯 火龍果(白肉). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|