Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
591 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 27,67g | Karb: 54,68g.
Makan Pagi: 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 綠茶. Sebelum Makan Siang: 乾烤杏仁（無鹽）, 7-11 熱美式(中), 葡萄乾麵包, 橙子, 水煮蛋, 藍莓. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|