Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2014
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 83,46g | Prot: 71,10g | Karb: 139,07g.
Makan Pagi: Landliebe Joghurt auf Himbeeren, Zucker, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Makan Siang: Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Spiegelei, Wacholderschinken, Schnittlauch, Cremig Leicht, Kürbiskernbrot, Grüne und Schwarze Oliven, Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker, Kirschtomaten, Mozzarella 45% Fett I. Tr., Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker. Camilan/Lainnya: Leitungswasser, Bananen, Ingwer-Lemon. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Not to worry. Your weight will be going down again. Keep going!
19 Okt 14 oleh anggota: Deb_N
|
I am still marching Deb... 😉
I am tired of having overweight and I'm alyready enjoying my kilo reduced life enough to not to leave my way cause my scale was acting like an ugly bitch. 😂
20 Okt 14 oleh anggota: JustMe_HH
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JustMe_HH
|