Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 78,66g | Karb: 199,75g.
Makan Pagi: Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Banano, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chosen Foods Chia Seeds, Central Market Ground Flax Seed, Ratio Protein Yogurt. Makan Siang: Requesón, Pan Pepin Club Integral Blanco , Aceite de Oliva, Nuggets de Pollo Bajos en Grasa, Mandarinas, Manzana. Makan Malam: Cuajada, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chips de Tortilla (Bajos en Grasa, Horneados). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|