Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 7,19g | Prot: 60,59g | Karb: 128,11g.
Makan Siang: Frango Desfiado, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Difit23
|