|
12 de outubro 😝
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 27,09g | Karb: 61,12g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Derbak Homus com Alho e Limão , Repolho Refogado, Batata Inglesa Assada, Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Toddy Toddy, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Milka Alpine Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksty.cris
|