Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 91,08g | Karb: 186,74g.
Makan Pagi: KDV Крокант с Миндалем, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Овсяноблин, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Магнит Сыр Адыгейский . Makan Siang: Атаг Конфета Баш на Баш, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Каша Рисовая на Воде. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|