Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2940 kkal
|
Lemak: 122,01g | Prot: 138,18g | Karb: 320,88g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Habib's Esfiha de Carne, Banana Nanica. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Habib's Esfiha de Carne. Camilan/Lainnya: Nutrex Muscle Infusion 100% Whey Protein Baunilha, Panco Wafer Morango, Panco Wafer Morango. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|