Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 32,61g | Prot: 125,02g | Karb: 118,40g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Кабачок, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Молочная Станция Творог 0%. Camilan/Lainnya: Иван Да Сушка Сушка Морковная Цельнозерновая, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|