Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 98,86g | Karb: 236,14g.
Makan Pagi: MACA TRIO, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Makan Malam: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Oderich Beterraba em Conserva, Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Uva (Tabela IBGE), Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|