Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 35,40g | Karb: 140,49g.
Makan Pagi: Kraft Cheez Whiz, White Bread . Makan Siang: Campbell's Cream of Chicken Soup. Makan Malam: Cheddar Cheese, Chicken Stir Fry, White Rice. Camilan/Lainnya: White Bread, Peanut Butter, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) . lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|