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49,7
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2309 kkal
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Lemak: 61,27g | Prot: 133,86g | Karb: 306,84g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Regina Queijo Ricota, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Formosa, Morangos. Setelah Sarapan: Goiaba Vermelha. Makan Siang: Frango Desfiado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Setelah Makan Siang: Acerola, Santa Helena Paçoquita (15g), Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Morango, Hortifruti Banana Prata Crua. Makan Malam: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Setelah Makan Malam: Rocca Doce de Leite com Café . Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Cacau Show Trufa Banoffee . lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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